こんにちは！神田ふれあい鍼灸整骨院です♪

今回のテーマは「整骨院が初めての方へ」です。神田駅周辺のオフィスにお勤めの方から、「肩こりや腰痛がつらいけれど、整骨院が初めてで何をされるのか分からない」「初診の料金はいくら？保険は使えるの？持ち物は？」というご相談をよくいただきます。

この記事では、受付から会計までの初回の流れを時間軸で追いながら、HPを見て来院いただくと通常7,000円の施術が初回2,980円になる当院のキャンペーンが、その流れのどの段階に当たるのかをご説明します。あわせて、昼休みや仕事帰りに寄れるのか、スーツやヒールのままで大丈夫か、予約はどうするのかといった、神田で働く方ならではの疑問にもお答えします。

整骨院が初めての方、こんな不安はありませんか？

• 「肩こりで整骨院に行ってみたいけれど、ボキボキ鳴らされそうで怖い」
• 「初診でいくらかかるのか分からない。保険が使えるのかも知りたい」
• 「昼休みや仕事帰りにスーツのまま寄れるの？着替えは必要？」
• 「そもそも自分の症状は整骨院でいいのか、整形外科に行くべきなのか分からない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

整骨院が初めての方の不安は、突き詰めると「何をされるか分からない」「いくらかかるか分からない」の2つに集約されます。この記事を読み終える頃には、初回の検査でどんなことが分かるのか、初回2,980円で何が受けられるのか、何を持って何時までに来ればよいのかがはっきりして、予約のハードルがぐっと下がるはずです。

なお、当院に初めて来られる方の多くは、神田駅周辺のオフィスで働く20〜50代の方です。「昼休みに寄りたい」「残業の後でも間に合うか」「在宅と出社が半々なので土曜にまとめてケアしたい」という、この地域ならではの事情も踏まえてお話しします。

神田ふれあい鍼灸整骨院の初回の流れとは？

結論から言うと、当院の初回は「受付→問診→検査→施術→説明→会計」の6つの段階で進みます。初回2,980円のキャンペーンは、このうち「検査→施術→説明」の部分、つまり通常7,000円の施術一式に対する初回特別価格です。

「整骨院の初回の流れ」と聞くと、どこも同じ定型の説明に見えるかもしれません。ここでは、各段階で「何をするか」だけでなく「何が分かるか」「2,980円はどこに当たるか」を意識して、一つずつ見ていきます。

① 受付：「ホームページを見た」と伝えるところから始まります

ご来院いただいたら、まず受付で問診票をお渡しします。この時に「ホームページを見て来ました」とひと言お伝えください。初回2,980円のキャンペーンはHPを見て来院された方が対象なので、受付でのこのひと言が入口になります。

問診票には、今いちばんつらい場所、いつから、どんな時に痛むか、過去のけがや通院歴、現在服用中のお薬などを記入していただきます。「肩こり」「腰痛」のように大まかで構いませんので、思い当たることを書いてください。

② 問診：「いつ・どこで・どんな時に」を一緒に整理します

問診票をもとに、施術者が直接お話をうかがいます。ここで大切なのは、痛みの部位だけでなく「生活のどの場面で出るか」です。

たとえば「神田駅から会社まで歩いている時は平気だが、席に着いて1時間ほどで腰が重くなる」「夕方の会議で資料を見下ろす姿勢が続くと後頭部が締め付けられる」といった情報は、原因が筋肉なのか、関節なのか、姿勢のクセなのかを絞り込む大きな手がかりになります。整骨院が初めての方ほど、うまく説明しようとせず、思いつくまま話していただいて大丈夫です。

あわせて、痛みの出方が「けがをした直後」なのか「徐々に悪化」なのかを確認します。これは後述する健康保険が使えるかどうかの線引きにも関わる、初診での重要なポイントです。

③ 検査：初回で分かるのは「姿勢・骨盤・背骨の歪み・可動域」の4つ

当院の施術は、姿勢・骨盤・背骨の分析から始めます。初回の検査で分かることは、大きく次の4つです。

• 姿勢：立った状態を横と前後から見て、頭が肩より前に出ていないか、肩の高さに左右差がないか、腰の反りが強すぎたり消えたりしていないかを確認します。
• 骨盤：骨盤の前後の傾きや左右のねじれを確認します。座りっぱなしで骨盤が後ろに倒れているデスクワークの方は、ここで特徴が出やすい部分です。
• 背骨の歪み：首・背中・腰のカーブのつながりを見ます。肩こりの方でも、原因が首ではなく背中の丸まりにあることが検査で分かるケースは少なくありません。
• 可動域：首を左右に振り向く角度、前屈・後屈で腰がどこまで動くか、肩がどこまで上がるかを、痛みの出る位置と合わせて確認します。

この4つを見ることで、「痛い場所」と「原因になっている場所」が違う、ということが目に見える形になります。マッサージで一時的に楽になってもすぐ戻るのは、痛い場所だけを揉んで原因の場所が手つかずだから、というのはよくあるパターンです。

初回2,980円の価値は、施術そのものよりも、この検査で「自分の身体の現在地」が分かることにあると当院は考えています。2回目以降の施術の組み立ても、通院の頻度も、すべてこの検査結果を土台に決めていきます。

④ 施術：検査結果に合わせて「手技×鍼×矯正」を組み合わせます

検査で分かったことをもとに、その日の施術内容を決めます。当院には柔道整復師と鍼灸師が在籍しているため、筋肉へのアプローチ（手技）、深い部分への刺激（鍼）、骨盤や背骨の位置を整える矯正を、一人の方に対して組み合わせられるのが特徴です。

「ボキボキ鳴らされそう」というご不安をよくいただきますが、当院の矯正は鳴らさないソフトなものです。鍼も刺激を抑えたやり方で、初めての方には様子を見ながら本数や刺激を調整しますので、施術中に遠慮なくお声がけください。

たとえば、検査で骨盤の後傾と背中の丸まりが見つかった腰痛の方には、腰の筋肉を手技でゆるめてから骨盤の矯正を行い、深い部分のこわばりが強ければ鍼を組み合わせる、という流れになります。同じ「腰痛」でも、検査結果によって組み合わせは変わります。

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⑤ 説明と⑥ 会計：「今日分かったこと」と「次にどうするか」を共有します

施術の後に、検査で分かった姿勢や骨盤の状態、今日行った施術の狙い、ご自宅やオフィスでできるセルフケアを説明します。ここを丁寧にお伝えするのが当院の初回の特徴で、「通うべきか、通うなら頻度はどのくらいか」もこの時にお話しします。

最後に会計です。HPを見て来院された方は、初回特別価格の対象施術であれば2,980円です。健康保険を使う施術を含む場合や、対象外のメニューを追加した場合は金額が変わりますので、会計前に受付でご確認ください。

整骨院が初めての方の初回にかかる時間と料金は？（保険と自費）

結論から言うと、初回は検査と説明に時間をかけるため、2回目以降よりも長くかかります。具体的な所要時間はその日の状況や症状によって変わりますので、受付でご案内します。昼休みに来られる場合は、午後の予定に余裕を持ってお越しください。

料金については、「健康保険が使えるか」で大きく変わります。ここは整骨院が初めての方が最も誤解しやすいところなので、正確にお伝えします。

健康保険が使えるケース・使えないケース

整骨院で健康保険が使えるのは、原因がはっきりした急性の外傷、つまり捻挫・打撲・挫傷（肉離れなど）と、骨折・脱臼の応急処置です。「通勤中に階段を踏み外して足首をひねった」「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた」といった、いつ・何をして痛めたかが言えるものが該当します。

一方で、長年の肩こりや慢性的な腰痛、疲れを取りたいといった慰安目的の施術は、健康保険の対象外で自費となります。この線引きは全国共通のルールで、当院でも正確に運用しています。「肩こりだから保険で安く」ということはできませんので、初診の問診でどちらに当たるかを一緒に確認します。

健康保険を使う場合の窓口負担の目安は、初診で1割負担の方1,000円・3割負担の方2,000円、2回目以降は1割200円・3割600円です。部位数や保険の種類で変わりますので、詳しくは受付でご案内します。

自費施術の料金と初回2,980円の関係

自費施術の料金の目安は、筋肉調整10分1,500円、矯正1回4,000円〜、鍼1回4,000円〜、灸1回1,500円、吸角1回1,500円、超音波1回1,500円、テーピング1部位450円〜です。

HPを見て来院された方は、通常7,000円の施術が初回2,980円です。流れの中で言えば「検査→施術→説明」の一式が対象で、姿勢矯正や鍼施術、眼精疲労の鍼、ヘッドスパ整体といった初回特別価格の対象メニューから、検査結果に合わせてご提案します。

当院は眼精疲労回復整体・鍼、ドライヘッドスパ、リンパマッサージ、肩甲骨はがしなど自費メニューが豊富で、美容鍼（1回7,000円）や産後骨盤矯正（1回4,500円）もあります。まずは2,980円の初回で身体の状態を確認し、その上で何を続けるかを一緒に決めていくのが、無理のない始め方です。

「モニターを見続けて夕方に目の奥が重い」という方には眼精疲労回復整体・鍼、「頭が締め付けられて寝つきが悪い」という方にはドライヘッドスパが向いていることが多く、初回の検査と問診でどちらが合うかをお伝えします。

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整骨院が初めてでも安心！持ち物・服装・予約方法は？

結論から言うと、持ち物は「保険証（使う場合）」と「今の症状が分かる情報」、服装はスーツのままで大丈夫、予約は電話かLINEです。順番にご説明します。

持ち物チェックリスト

• 健康保険証（マイナ保険証・資格確認書など）：急性のけがで保険を使う可能性がある方は必ずお持ちください。慢性の肩こり・腰痛で自費施術のみの場合は不要です。
• いつ・どこで・どうして痛めたかのメモ：けがの場合は日付と状況を、慢性の場合は「1週間のうちいつがつらいか」を思い出しておくと問診がスムーズです。
• 整形外科の診断結果やお薬手帳（あれば）：すでに病院を受診している方は、診断名や画像検査の結果を教えていただけると、施術の安全性が高まります。
• 「ホームページを見た」というひと言：初回2,980円の対象になるために、受付でお伝えください。持ち物ではありませんが、いちばん忘れやすいものです。

交通事故によるむちうちなどで来院される場合は、自賠責保険で施術費が原則0円になります。必要な手続きや書類は受付でご案内しますので、まずはお電話ください。

服装：スーツ・ヒール・着替えはどうする？

神田駅周辺のオフィスから昼休みや仕事帰りに寄る方が多いため、スーツやオフィスカジュアルのままで問題ありません。ジャケットは脱いでいただき、シャツやブラウスのままで検査と施術を行えます。

ただし、タイトスカートや硬いデニムは股関節や骨盤の動きが確認しにくく、可動域の検査で気になる方もいらっしゃいます。着替えのご用意については受付でご案内しますので、気になる方は予約時にお尋ねください。ヒールで来られる方は、検査の時に脱いでいただくので、脱ぎ履きしやすい靴だと楽です。

ネクタイは首の可動域を見る時にゆるめていただきます。腕時計やブレスレット、大きめのアクセサリーは施術の妨げになることがあるので、外せるようにしておいてください。

昼休み・仕事帰りに寄れる？受付時間と予約方法

受付は月〜金が10:30〜14:00と16:00〜20:30、土曜が9:00〜13:00と15:00〜19:00で、日曜・祝日はお休みです。平日は20:30まで受付しているので、神田のオフィスで残業した後でも間に合います。

昼休みは14:00まで受付していますので、12時台に来られる方もいらっしゃいます。ただし初回は検査と説明に時間をかけますので、昼休みが1時間の方は午後の予定に余裕を持ってお越しいただくか、初回だけ仕事帰りにするのがおすすめです。14:00〜16:00は受付をしていませんのでご注意ください。

土曜も受付していますので、「平日は在宅と出社が半々で時間が読めない」「週末にまとめてケアしたい」という千代田区の方は、土曜の予約が向いています。混み合う時間帯は日によって変わりますので、受付でご案内します。

予約は電話（03-3525-8799）またはLINEで受け付けています。神田駅からの道順は、赤いパトランプが目印です。駐車場はありませんので、電車や徒歩でお越しください。

初回後の通院の目安とよくある質問

結論から言うと、通院の頻度は初回の検査結果によって変わりますので、初回の説明の時に「あなたの場合はどのくらい」を具体的にお伝えします。急性のけがは短い間隔で、慢性的な肩こりや腰痛は施術で整えた状態が戻る前に、姿勢のクセを変えていく期間を目安にします。

当院は再発予防のセルフケア指導を大切にしていますので、通院の合間にオフィスでできる体操や座り方の工夫をお伝えします。「通わされる」のではなく、「自分で戻さない身体を作る」ための期間と考えていただければと思います。

こんな時は整骨院？整形外科？まず様子見？自己チェック表

整骨院が初めての方からいちばん多いのが「そもそも自分は整骨院でいいのか」という質問です。下の表は、症状の出方から当たりをつけるための目安で、診断ではありません。

強いしびれや麻痺、発熱を伴う痛み、排尿障害、転倒後の強い腫れがある場合は、整骨院ではなく整形外科などの医療機関を先に受診してください。当院でも問診でこれらの兆候が見られた場合は、施術の前に医療機関をご案内しています。

Q1. 整骨院が初めてで緊張しています。何をされるか事前に教えてもらえますか？

はい。問診の段階で、その日に行う検査と施術の内容を先に説明します。「鍼は今日は使わないでほしい」「矯正は様子を見たい」といったご希望もその時にお伝えください。ご希望に反して無理に進めることはありません。

Q2. 初回2,980円は誰でも対象ですか？

ホームページを見て来院された初めての方が対象です。対象になる施術は姿勢矯正や鍼施術、眼精疲労の鍼、ヘッドスパ整体など初回特別価格のメニューで、健康保険を使う施術とは扱いが異なります。詳しくは受付でご案内します。

Q3. 肩こりや腰痛で保険は使えますか？

慢性的な肩こり・腰痛は健康保険の対象外で、自費施術になります。ただし、「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた」というぎっくり腰のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりした急性の腰痛は、捻挫・挫傷として保険の対象になることがあります。問診で確認しますので、痛めた状況をそのままお話しください。

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Q4. 鍼は痛いですか？初めてでも大丈夫？

当院の鍼は刺激を抑えたやり方で、注射針の数分の一の太さの使い捨ての鍼を使います。チクッとした感覚や、奥にずーんと響く感覚が出ることはありますが、痛みが苦手な方には本数や深さを調整します。初回は少ない本数から始めることもできますので、問診の時にご相談ください。

Q5. 予約なしで行っても大丈夫ですか？

初回は検査と説明に時間をかけるため、電話またはLINEでのご予約をおすすめしています。予約なしの場合にご案内できるかは当日の状況によりますので、お近くにお勤めの方も、来院前にひと言お電話いただくと確実です。

Q6. 通院は何回くらい必要ですか？

症状と検査結果によって異なります。初回の説明時に、目安の期間と頻度、通院の合間にやっていただきたいセルフケアをお伝えします。「通うほどではないかも」と感じている方も、まず初回の検査で身体の状態を知ることだけでも意味があります。

Q7. 美容鍼や産後骨盤矯正も初回から受けられますか？

はい、美容鍼（1回7,000円）や産後骨盤矯正（1回4,500円）もご用意しています。産後の方は産後の経過や体調をうかがってから施術内容を決めますので、予約時にお伝えください。初回特別価格の対象になるかは受付でご案内します。

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まとめ

次の3つに当てはまる方は、一度検査を受けてみる価値があります。

• 神田駅周辺で働いていて、肩こりや腰痛をマッサージでごまかしながら数か月が過ぎている
• 整骨院が初めてで、料金と流れが分からないことが予約のブレーキになっている
• 昼休みか仕事帰り、または土曜に、無理なく通える場所を探している

明日からできることは、「いつ・どんな場面で痛むか」を1週間だけメモしておくことです。それだけで初診の問診がぐっと具体的になり、初回の検査で見るべきポイントがはっきりします。

病院に行くほどではないけれど、このまま放っておくのも不安…という方こそ、初回2,980円で姿勢・骨盤・背骨・可動域を一度確認してみてください。神田ふれあい鍼灸整骨院が、整骨院が初めての方にも分かりやすくご説明します。

神田ふれあい鍼灸整骨院では初回限定のお得な施術をご用意しております！

当院のホームページを見てきていただくと通常7,000円かかる施術を…
初回2,980円にてご提供させていただきます！