・アキレス腱炎
- 硬い地面でランニングしている
- 階段の昇り降りが多い
- 早歩きをすることがある
- 深くしゃがむ、またそこから立ち上がることが多い
アキレス腱炎とは?|神田ふれあい鍼灸整骨院
アキレス腱とは、ふくらはぎの筋肉が踵の骨に付く時に、筋肉から伸びない組織(腱)に移行する部分です。
伸縮性のある筋肉とは異なり、伸縮性の少ない腱はストレスがかかりやすく、ランニングなどの運動や同じ動作を多く繰り返すことで負荷が積み重なり痛みへとつながってきます。
この疾患は中年に多くみられ、運動が少なくなりアキレス腱が柔軟性を失っていくことで発症しやすくなっていると考えられています。
症状|神田ふれあい鍼灸整骨院
・伸び縮みするタイミングに痛む
・押したりつまんだ時に痛む
・動き出しの鋭い時の痛み
・起床時のこわばり
・熱を帯びている
・進行すると、何もしていなくても痛みが出る
当院でのアプローチ|神田ふれあい鍼灸整骨院
炎症に対しては、鍼灸施術や超音波が有効になります。
炎症期の治療はできることが少なく、まずは炎症を抑えることが第一歩となります。
痛みが少なくなってきたら歪み矯正を行うことで再発しないように治療していきます。
ヒトの体は痛みが出ている部分だけ悪いのではなく、結果的に痛みが出やすくなっています。
例えば、アキレス腱が両方痛くなっているのであれば左右差が少ない使い方をしていることになります。
しかし、片方のみの場合は、一方のみに負担がかかりやすいように歪みが出ているのです。
そのため、歪みがある状態では再びケガに繋がります。
早期改善の為にも、再発を予防するためにも、歪みを取り除くことは必要不可欠です。
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