正式名称は『肩関節周囲炎・凍結肩』といいます。

４０代から５０代に多く見られるため、四十肩・五十肩と呼ばれています。

比較的女性に多く、３０代でもちらほら見うけられます。

さらに時期によって状態が変化します。

【炎症期】～３か月

痛みがどんどん強くなり、痛みによる影響で肩が動かせなくなってきます。

睡眠中も痛みで目が覚めてしまい、睡眠不足になる方も多いです。

【拘縮期】３～１２か月

痛みが徐々に減少し、少しずつ肩が動かせるようになります。

しかし、可動域は完全には戻らず最終可動域での引っ掛かりや痛みが残ります。

寒さや睡眠中に痛みが出現することもあります。

【回復期】１２か月～

痛みを感じることは少なくなり、日常生活ではほぼほぼ痛みは感じなくなってきます。

痛みは改善しても可動域が回復しない方が多いです。

治療を行わないとこのような経過をたどることがほとんどです。

いまだに原因は不明とされていますが、肩の関節を構成する骨・軟骨・靭帯などが加齢または消耗し肩関節周囲の組織に炎症が起こることが原因ではないかと言われています。

また、関節の動きをよくする袋（滑液包）や関節を包む袋（関節包）が癒着することで肩関節の動きが悪くなり可動域制限につながっていきます。

・動作時痛

とくに髪を洗ったり女性では下着をつける際に痛みを感じやすくその動作が困難になりやすいです。

・夜間痛

睡眠中に肩関節の位置がズレたり血流障害により痛みを感じます。

また、冷えで痛みが強くなることもあります。

・可動域制限

炎症期が落ち着いて痛みが引いても可動域が改善しないことが多いです。

【痛みの強い初期】

痛みがかなり強くいので、鍼灸治療や超音波治療にて鎮痛や血流の改善を行います。

特にこの時期の治療は大切で、いち早く痛みを軽減させることで後々の可動域に大きく影響が出ます。

【痛みが引いてきたら】

関節周りの組織が固まってしまっているので、背骨・骨盤矯正

を行いできるだけ早く関節の可動域を広げていきます。

関節の可動域が少ない状態で長い期間過ごすと手技ではなかなか改善しにくくなってきます。

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